Deine innere Ausrichtung

Verbinde jeden Tag Himmel und Erde in Dir:

  • Stell Dir vor, Deine Wirbelsäule verlängert sich nach oben und dockt sich an die universelle Energie an. Du erfährst dadurch Klarheit und Leichtigkeit.
  • Gehe jetzt mit Deiner Aufmerksamkeit wieder von oben zu Deiner Wirbelsäule zurück runter bis zur Lendenwirbelsäule. Hier teilt sich die Energie und geht durch das rechte und linke Bein nach unten in die Erde hinein. Du stehst breitbeinig auf dem Boden. Das bedeutet Stabilität und Kraft. So bekommst Du einen festen Stand im Leben und fühlst Dich wie ein Fels in der Brandung.

Verknüpfe nun die beiden Gehirnhälften miteinander:

  • Hebe Deine Arme hoch.
    Diese Körperhaltung sieht aus wie ein X oder ein Andreaskreuz.
  • Arme zum Empfangen hoch heben, die Energie von der rechten Hand in den linken Fuß und von der linken Hand in den rechten Fuß fließen lassen, im Körper kreuzen und in die Erde und umgekehrt von unten aus der Erde nach oben in den Himmel abgeben.
  • Jetzt bündle die gesamte Energie in Deinem Herz oder lasse diese Herzensenergie zu einem lieben Menschen, einem Projekt oder einer Vision fließen.
  • Du kannst diese Übung körperlich praktizieren oder Dir lediglich vorstellen, sie auszuüben. Das hat den gleichen Effekt.
  • „Himmel und Erde verbinden“ hilft sofort Balance zu finden, fördert Neutralität und unterstützt Dich dabei, klare Entscheidungen zu treffen und Dich schneller zu entwickeln, da Du durch diese Visualisierung kraftvoll in Deine Mitte kommst.

 

Manuela Schurk-Balles

Manuela Schurk-Balles

Mediatorin mit Schwerpunkt Wirtschaftsmediation sowie Paar- und Scheidungsmediation, Juristin mit Spezialgebiet Familienrecht, intensive Praxis ganzheitlicher Heilungsmethoden.

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    • Der Einzugsbereich für unsere Seminartätigkeit ist Hessen und Bayern - neben Aschaffenburg vor allem im Bereich Frankfurt, Darmstadt, Hanau, Miltenberg und Würzburg.
    • Manuela Schurk-Balles, Mühlstraße 20, D-63864 Glattbach bei Aschaffenburg
      Fon: 06021-47155
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